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黑斑饮食疗法之家常汤汁

http://zhuanti.qm120.com 2009-3-10 13:18:46 来源:瑞丽女性网
关键字:黑斑,西红柿汁



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  西红柿汁   

  每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。



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  柠檬冰糖汁   

  将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

(本文来源:瑞丽女性网 编辑:李争)