皮肤过敏应该如何预防？

皮肤过敏的护理
　　1．应停用所有的化妆品，让皮肤有缓冲的时间，如果平时就使用低敏性护肤品便可继续使用；如果是初次或偶尔发生敏感现象，而平日又不使用低敏感性保养品，那麽就要选择具有消炎镇静作用的皮肤专用保养品，在用清水洗脸之后使用。如果有持续发红的现象就要去医院进行脱敏治疗，也可将棉花或纱布充分沾湿注射用的生理盐水后，敷在脸上敏感的部位这种注射用的生理盐水，安全性高、渗透力好具有消肿、退红、稳定皮肤的功用一般而言，几天以后，红肿现象便会消除

　　2．强化肌肤的抵抗力也是有效的基本对策，如睡眠充足、饮食充足均衡情绪和谐、远离污染环境及过敏原、减少皮肤的刺激等轻微的敏感只要处置得宜，很快便会恢复，严重时则要迅速就医

　　3．不要擅自用药。未经皮肤科医生诊断，不要自行到药店购买副肾皮质荷尔蒙软膏使用这是伤害皮肤的做法。因为它对抑制炎症虽然有效，但长时间使用会产生副作用而危害到健康

　　对于治疗皮肤过敏的外用激素类药物如皮炎平尤卓尔 (丁酸氢化可的松 )、艾洛松 (糠酸莫米松 )等，应注意 ：

　　a.不要涂在脸上 因为这类药会引起表皮萎缩、色素沉着等，对面部皮肤会造成不可逆的损坏

　　b.要在医生明确诊断后使用因为这类药物并非对所有的皮肤瘙痒都有效，把体癣、疥疮等误认为是过敏而盲目使用这类药物 是目前患者自主用药中一个很常见的误区。

　　应该怎样呵护皮肤过敏？

　　1．要远离过敏原。因为过敏症状会永远存在，不可能根治只能随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏原。

　　2．要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法。避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质过度不当的使用强效清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织；过于活性，会使血液循环加速的化妆品也会刺激皮肤造成伤害。洗脸不要用药皂等皂性洗剂因界面活性剂使分解角质的高手，要极力避免。比较好使用乳剂或非皂性的肥皂，可以调节酸碱度，适应肌肤磨沙膏去角质剂等产品更应该敬而远之。采用简单的洁肤爽肤润肤程序。

　　3．注意使用防晒产品。敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力容易老化，所以在擦上基础保养品作为隔离之后，再用防晒品会比较好但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此比较好不要直接涂抹在皮表上。近来有些厂商推出含较少化学成分具有物理成分的防晒品，对皮肤的刺激相对要少。同时避免过度曝晒因为紫外线穿透力特别强，经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激

　　4．谨慎使用化妆品。对于肌肤容易敏感的人而言，用惯了的化妆品比较好不要随便更换若要使用新的化妆品，应先做皮肤试验，方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方留置一晚或2-3天，以观察其反应，若是出现异常反应如发炎、泛红、起斑疹等就必须避免使用该化妆品。
　　5．“敏感性”皮肤的人，平时应多用温水清洗皮肤，在春季花粉飞扬的地区要尽量减少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用润肤霜以保持皮肤的滋润，防止皮肤干燥、脱屑

　　6．在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜饮食要均衡，比较好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤平时自制一些营养面膜，如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜鸡蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮肤状况，获得皮肤的健美
　　7．随身衣物要冲洗干净，残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。

　　8．睡眠具美容功效，每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替

　　9．运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力，进入最佳状态