脂溢性皮炎多吃含锌食物

　　记者杨凤立 通讯员张献怀　　金融危机给一些在公司工作的白领压力不小，白女士这段时间常加班，感觉面部发干、发紧，一开始以为是气候干燥造成的，直到最近面部发红、发痒而且表面有细小鳞屑，去医院诊断发现是脂溢性皮炎。

　　解放军总医院第一附属医院皮肤科主任邹先彪介绍，除了免疫状态、遗传因素，精神紧张、过度劳累、消化功能紊乱、过多吃甜食等，都可能催发脂溢性皮炎。该病好发于头皮、面部、胸部及皱褶部，患了脂溢性皮炎别紧张，要及时到正规医院皮肤科进行规范治疗，别自行选药，更别迷信偏方以免加重病情。

　　要预防脂溢性皮炎，饮食需清淡，不抽烟，少喝酒，多吃富含维生素尤其是维生素A的食物，还可多补充含锌的食物，如动物肝、坚果等。避免熬夜，而且不宜长时间使用电脑，洗脸毛巾也要经常消毒，被褥、枕巾要勤换，更不要用手搔抓患处。