春天要提防脑血管疾病

　　俗话说：“能度三九，难忍春寒”，说不定今天春风和煦，明天就可能寒气袭人。第三军医大学新桥医院新桥医院神经内科主任郑建教授特别提醒广大市民，初春时节时有“倒春寒”发生，需要特别警惕突发脑血管疾病。

　　昨日，67岁的张大爷在该院神经内科门诊复查时告诉记者，他去年春天就是没有经得起“倒春寒”的考验，春天一来他就开始减衣服，没想到遇到寒潮来袭、气温骤降，结果就导致了“中风”，幸亏救治及时才抢回一条命。所以，今天特别小心，早早就前往医院复查，做好应对“倒春寒”的准备。

　　据郑建教授介绍，在“倒春寒”的天气中，人体受到低温刺激后，会出现交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，使心、脑负荷加重引起血压升高，脑部缺血缺氧，加速了血栓的形成。同时由于春季气候干燥，人体消耗水分多，容易导致血液黏稠，血流减慢。

　　郑建教授介绍，中风发生时往往都有一些早期征兆，如有一过性黑蒙现象，出现有短暂性视力障碍，常常哈欠连绵等等，凡是出现这些征兆之一者，都必须引起重视，及早到医院进行全面检查，必要时再作脑血管造影。明确诊断后，抓紧治疗，遵照医嘱按时服药，则有可能避免中风的发生。

　　专家介绍，预防“倒春寒”，首先，要注意保暖，春天早晚气温的温差较大，心脑血管病患者，尤其是老年人，不宜过早地脱去冬衣，要注意天气的变化，及时增减衣服；其次，要合理安排饮食，饮食摄取原则上应以清淡、温补为主，多食用一些新鲜蔬菜和提高人体免疫力的天然食品，如黑木耳、银耳、蘑菇和香菇等；再次，要定期体验，平日可在医生指导下口服小剂量阿司匹林，以控制血小板聚集。控制血压，高血压者应在睡前2小时口服降压药物，防止血压过低发生梗塞。注意血糖变化，如有血糖增高，可在医生指导下口服降糖药。

　　此外，春天风大，气候干燥，要注意多喝水，有条件的比较好每天喝两勺蜂蜜，这样不仅有利于保持血流畅通，而且可以预防呼吸道疾病。万木吐翠的春天，是户外活动的好时机，市民可根据自身体质状况，选择适宜的项目，林间漫步、郊外踏青、舞剑、太极等都可增强身心健康。

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