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了解血友病患者在生活上该如何保健

http://zhuanti.qm120.com 2013-06-26 15:19:24

关键词:血友病,血友病生活保健

  血友病是一组遗传性出血性疾病,血友病是让许多患者及其家庭痛苦不堪的疾病,运动怕出血,不运动怕肌肉萎缩,患者常常处于这种两难的境地。那么血友病患者在生活中该如何保健?

  1、坚持每天做适当的运动

  血友病人应尽量避免剧烈运动,但是,不运动也是对血友病人有极大的危害,因此把这条放在第一位。科学也表明,运动锻炼可以增加体内凝血因子的含量。最适合血友病人的运动就是游泳了。此外其他小强度运动也可参加,如自行车、走路等。

  2、良好的生活习惯

  自幼养成安静生活习惯,以减少和避免外伤出血,切勿过度劳累。注意保暖,避免外感风寒。

  3、注意健康的饮食

了解血友病患者在生活上该如何保健   

      饮食健康规律,勿暴饮暴食,少食或尽量不食辛辣刺激之品及硬质食物。

  4、保持健康的情趣

  学友病患者经常会产生被孤立,孤独等感觉,会产生对自己厌恶,悲观等情绪。应该要给予患者精神安慰,树立战胜疾病的信心。

  作为血友病患者,自己照顾自己,减轻亲人的负担,让自己更独立!最后祝患者早日康复!

(本文来源:网络)