肠炎康复吃什么水果？

　　如果得了急性肠炎吃什么水果好呢?急性肠炎是因为肠道内的双歧杆菌减少，有害菌在肠胃内占有一个有利地势，如何去消除有害菌!水苏糖直接作用于肠道，使双歧杆菌在肠道内连结一个正常的活动，它还可以连结肠道内的平衡，有益菌增多杀灭有害菌。

　　胃肠炎在临床上可分为急性胃肠炎和慢性胃肠炎等，据调查得知，有些水果可以有效治疗胃肠炎，那 那么患有急性胃肠炎的人应该吃什么水果呢!专家介绍：

　　胃肠炎吃什么水果好：

　　一.红色水果：

　　葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素、这些都是抗氧化剂、可以清除人体内的自由基,延缓衰老和抗癌。

　　二.注意涩水果要 ：

　　空腹或吃蛋白质食物时，应避免吃酸涩水果、如柿子、山楂、香蕉等、这些水果单宁含量较高,空腹时会刺激肠胃、引起不适,同时使蛋白质变性、不容易消化、降低蛋白质营养价值。

　　三.黄色水果：

　　黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性、如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素、木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素，这些食物都可以有效诊治胃肠炎。

　　四.含维生素C水果：

　　红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C、不仅具有正常的营养功能、防止败血症、而且是天然抗氧化剂。

　　五.干果不能少：

　　干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E、能补充人体必须的不饱和脂肪酸、维生素E还是一种抗氧化剂。

　　急性胃肠炎吃什么水果，以上是详细的介绍，胃肠炎多数以胃不好的人容易患有此病，还有就是饮食不当的患者容易出现此病，患者要想预防胃肠炎，首先在饮食上要合理调节。希望患者朋友一定要合理饮食，不要盲目不纠。