脑中风如何预防

　　1月中旬以来，低温引发的心脑血管疾病、高血压、中风、糖尿病等患者明显增加，心血管病人与去年同期相比增加约30%左右。心血管内科医生纷纷提醒老人要加强防治中风。

　　脑中风包括出血性中风和缺血性中风。

　　气温若降低到零下5摄氏度，每百万人的中风病死率每天将达到4.8人。原因是冬春气温偏低，人体受到寒冷刺激后，导致全身毛细血管收缩，使心、脑负荷加重引起血压升高，加速血栓形成。同时冬春时节气候干燥，人体消耗水分多，容易造成体内缺水，血液黏稠，血流减慢，因血容量不足造成缺血性脑中风。

　　中医认为“治风先治血，血行风自灭”，有中风过往病史者，可根据情况适当采取用药防御措施，如选择华佗再造丸之类的适合长期服用、安全可靠的中成药，并遵循医生的叮嘱坚持用药。

　　此外，中风的易患人群同时要适当改变生活方式，一是冬春季节注意防寒，适应气候变化，注意合理饮食，平时要少吃动物内脏、油腻食品；二是要控制情绪，在日常生活工作中保持良好的心态，避免大喜大悲；三是注意作息，避免超负荷工作，同时亦应多加强身体锻炼。