痛风 吃出来的病

　　痛风是由于嘌呤代谢紊乱导致血尿酸增加而引起组织损伤的一种疾病。病变常侵犯关节、肾脏等组织，急性发作时多关节如刀割一样的剧痛，数小时内症状迅速发展，甚至不能承受棉被覆盖之重，严重时可导致残疾、肾脏病变、肾功能衰竭、痛风石等并发症。痛风作为关节病的一种，它的发病率与生活水平和饮食结构有密切关系。

　　痛风“重男轻女”

　　痛风是长期嘌呤代谢障碍及(或)尿酸排泄减少、血尿酸增高引起组织损伤的一组异质性疾病，发病急，缓解也快，有来去如风之称。临床主要特点是：高尿酸血症，特征性急性关节炎反复发作，在关节滑液的白细胞内可找到尿酸钠结晶，痛风石形成，严重者可导致关节活动障碍和畸形，肾尿酸结石或痛风的肾实质病变。

　　曾有人统计过，我国30岁以上的男性20%以上有尿酸过高的情况。而尿酸过高的患者5%-12%会发展为痛风。痛风发病年龄一般在30岁-70岁之间，以男性居多(占95%)，**患者比例为20：1，是一种“重男轻女”性疾病，而且多见于脑力劳动者、偏爱吃肉者、贪酒者以及肥胖的人。

　　痛风发作时的应急处理

　　痛风急性发作时，病人往往疼痛难忍，应急如何处理呢？

　　秋水仙碱：由于其可直接抑制尿酸盐结晶引起的炎症反应，是目前急性痛风发作最特异，在急性发作的10-12小时内试用比较好，超过48小时疗效明显降低。用法：每小时0.5毫克（1片）或每2小时2毫克（4片），最大量不超过6毫克（12片）。由于秋水仙碱有肝肾及血液系统不良反应，故肝肾功能不全及血液系统疾病患者慎用。

　　非甾体抗炎药：该类药物具有良好的止痛消炎作用，同时有长期用药的安全性，故更广泛应用于急性痛风的治疗，且对尚不能确定诊断的患者更适用。

　　肾上腺皮质激素：该类药物用于秋水仙碱或非甾体药无效，或因自身疾病不能耐受，且伴有较重的全身症状（如发热），可在医生指导下应用。在急性发作后若仍有长期的高尿酸血症，可应用降尿酸药，因该类药毒副作用相对大，故需在医生指导下应用。

　　合理饮食防范痛风

　　防治痛风，第一，要节制饮食，避免大量进食高嘌呤食物，高嘌呤食物主要有：海产品，如沙丁鱼、海鳗、虾、蟹、牡蛎、干贝以及鱼皮等；动物内脏，如肝、肾、肠、心等；蔬菜方面，扁豆、紫菜干、干的香菇、菠菜等。第二，一定要禁酒，尤其是啤酒，啤酒是诱发痛风发作的重要原因，约占60%。第三，多喝水，这样可以促进尿酸排泄及避免尿路结石。第四，应维持正常标准体重，过于肥胖者减肥以每月减轻一公斤以内为宜，操之过急，易引起痛风发作。

　　痛风不宜饮用纯净水

　　一般来讲，痛风病人的要害是血液中尿酸高，要使每天的尿量保持在2000毫升以上，才有利于尿酸从尿液中排出。尿酸的排出还与尿液的酸碱度有关，酸性尿不利于尿酸排出。目前市场上供应的纯水pH值一般为6.0左右，偏向弱酸性，对痛风病人来说，这无疑是一个缺点。

　　为此，有关专家提出以下几点具体建议：

　　编辑推荐：痛风患者怎么吃才健康？

　　室温过高时开空调，以避免大量出汗而消耗过多的水分；如尿液pH值经常低于6，还是以自来水作为饮用水为妥；如肾功能正常，可加服小苏打片以碱化尿液，剂量是每天3次，每次1克。