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甲减的饮食注意

http://zhuanti.qm120.com 2013-08-05 15:36:30

关键词:甲减饮食保健

  甲减的护理目的是增强甲状腺功能,针对甲减患者所缺乏的营养物质,在饮食上进行进补是甲减的护理中很重要的内容。饮食不好很容易使得病情变得更严重,这里,我们就请专家来介绍在饮食上需要补充的一些元素。

甲减的饮食注意

  一、宜食:

  1、碘是甲状腺素的重要成分,可以适量补充。食物中来源于:海带、海产等,另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量。碘的摄入可以防治甲状腺肿大,但患者所吃食物不可过咸,可以将海参、海带、紫菜、虾米、海蜇、淡菜等海产品清蒸,减少了盐的摄入又补充了碘。

  2、补充氨基酸,供给足量蛋白质,可以有效改善病情。

  3、纠正贫血,供给丰富维生素。有贫血的患者要多食用含铁的食物并补充维生素B12,如动物肝脏,必要时还要供给叶酸、肝制剂等

  二、忌食:

  1、脂肪与胆固醇含量高的食物,甲减病人多半有高脂血症,因此要限定该类食物,不可多食用。

  2、忌食生甲状腺肿物质:避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等,以免发生申甲状腺肿大。

  三、膳食调配:

  1、补碘食物:海带、紫菜,可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。炒菜时要注意,碘盐不宜放入沸油中,以免碘挥发而降低碘浓度。

  2、补充蛋白质:可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类。植物蛋白可互补,如各种豆制品、黄豆等。

  3、补血和铁:供给动物肝脏可纠正贫血,还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果。

  4、限用高胆固醇和高脂肪类食物:油、动物脑及内脏如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等。

  通过上面所介绍的内容,大家对于得了甲减饮食注意什么应该有所了解了吧。希望朋友们可以在了解之后,做好饮食调理的配合。

(本文来源:网络)