春季多发强迫症 平心静气来预防

　　窗户关了吗？电水壶断电了吗？门锁好了吗？对于这些生活中的琐事，很多人经常会产生自我怀疑，从而反复检查确认。

　　如果您存在类似情况，就要注意了，这有可能是强迫症的表现。强迫症的主要表现是出现反复性的动作、行为、想法，最常见的就是反复确认物品是否带齐、门是否锁好、手是否洗干净，还有反复记数的情况，比如走路时碰到哪个点怎么去走，看电视时，数屏幕下方的文字个数。此外，还有些并不常见的表现值得注意。

　　北京大学第六医院综合一科 闫俊：比如强迫性的回忆，迫使自己一段一段去想，今天做了什么事情，还有更奇怪的叫强迫意想，表现更怪一些，我要拿刀杀了谁谁，很危险的事可能马上就要做了，其实他不会做。

　　专家表示，强迫症在现代都市人中十分高发，尤以白领最多。因为强迫症患者通常是一些认真、古板、追求完美的人。

　　同时，专家也表示，并不是出现了强迫症的表现就一定是患上了强迫症，也有的人习惯于对生活琐事反复确认。人们可以通过一个简单的方法来进行初步鉴别。

　　北京大学第六医院综合一科 闫俊：一个是一个人的习惯，他会很认可，而强迫症患者就不会认可，他会觉得反复的重复会浪费时间，他很难忍受，需求改变。

　　请度的可以做一些调节，比如说有个人担心车门是否所好，建议就是平心静气，这样脑子中留有一定痕迹，重度的要进行药物治疗和心理治疗，大概分两类来说，比较常见的协调方法就是放松自己的压力，因为除遗传以外，这个病更多的是来自社会压力。

 　　稿件来源:首都经济报道