老年慢性支气管炎的自我调护

　　慢性支气管炎是老年人的常见症，患病率随年龄的增长而增高，我国50岁以上者为13%。本病的并发症是慢性阻塞性肺气肿和慢性肺源性心脏病，我国90%以上的肺源性心脏病均继发于慢性支气管炎。因此，对老年慢性支气管炎患者不能掉以轻心，应积极进行防治。

　　一、简易的耐寒按摩 

      编辑推荐：老年慢性支气管炎的治疗

　　1、以手摩擦头面部及上下肢的暴露部位，每日3－5次，每次5分钟。

　　2、按摩迎香穴：迎香穴位于鼻唇沟止于鼻翼处，以食指轻轻揉1－3分钟，每日2次。

　　3、按摩风池穴：风池穴位于颈部颈肌两旁的凹窝中，以双手掌心按摩之，每次30－60下，每日2－3次。

　　二、慢性支气管炎病人需要高蛋白、高热量、高维生素的饮食。要多方摄取、合理氨基酸，切忌挑食偏食。饮食要清淡，尽量少食辛辣刺激、油腻肥甘和一些易致过敏的食物，如鱼、虾、蟹等。

　　三、居住环境适宜

　　居住环境优雅安静、空气清新、阳光充足。居室要经常形容换气，有些病人常年门窗紧闭，这是不益健康的。居室的温度要冷暖适宜，一般以15－20℃为最佳。

　　四、家庭氧疗

　　慢性支气管炎病人，特别是合并有阻塞性肺气肿和肺源性心脏病的病人，都会有不同程度的肺通气功能障碍，导致缺氧和二氧化碳潴留。适当的氧疗可以改善症状，纠正缺氧。家庭氧疗可选用氧气筒、氧气袋、小型便携式化学制氧机等，原则为低流量，持续性，长疗程。这是一种较好的康复疗法。

　　五、急性发作期护理

　　急性发作期，患者应卧床休息，有发热者，应定时测量体温；痰多者，可进行引流；高龄体弱的病人要做好皮肤和口腔护理，防止发生褥疮和感染。现将引流方法介绍如下：

　　1、安排病人在一定（病灶处于高位，引流支气管开口向下）拍其背部，或嘱作深呼吸，咳嗽，使痰咯出。

　　2、在空腹时进行，每日2－3次，每次10－15分钟，引流量在每日30毫升左右，排痰后给予温开水漱口。

　　3、排痰不畅、痰粘稠者，可先给予雾化吸入，稀释痰液。

      编辑推荐：慢性支气管炎的病因

　　4、高龄、衰弱、呼吸困难，伴有高血压、心衰的病人不宜进行引流。