风热感冒治疗方法

　　怕冷明显发热轻肢体酸痛或头痛鼻塞声重 流清涕咳嗽痰多稀薄舌苔薄白或白腻 风寒感冒起病较急，发热，畏寒，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。

　　风热感冒处方

　　汤药：银花、连翘、竹叶、荆芥、豆豉、薄荷

　　牛蒡子、桔梗、甘草、芦根

　　银翘解毒丸(片) 羚翘解毒丸

　　羚羊感冒片 感冒退热冲剂

　　银黄冲剂 桑菊感冒片

　　芎菊上清丸 热炎宁颗粒

　　双黄连口服液 重感灵

　　风寒感冒处方

　　汤药：荆芥、防风、柴胡、前胡、羌活

　　桔梗、川芎、白芷、葛根

　　感冒清热冲剂

　　感冒软胶囊

　　通宣理肺片(丸)

　　川芎茶调散

　　正柴胡饮颗粒

　　在感冒后大多数情况下我们不主张食补，因为感冒时人一般是不想吃饭的，这时候食补消化系统很难承受。感冒时应该喝一些粥，吃一些清淡的食物。

　　感冒的"五忌"和"二宜

　　“五忌”为：

　　一忌多吃“荤”。感冒发热时胃蠕动减慢，消化液分泌少，高蛋白、高脂肪饮食会使食欲减退，甚至引起消化不良，故感冒时应以稀饭与蔬菜等清淡易消化饮食为宜。

　　二忌洗澡。治感冒常需发汗退热。可一些人出汗后就赶快洗澡。以致在洗澡时再次受寒，使病情加重。发汗后可以用毛巾擦干汗渍，换掉内衣裤，病愈后再洗澡。

　　三忌劳累。有些人在感冒初期常试图以剧烈的体育锻炼或体力劳动出汗来治感冒，这只会增加机体消耗，降低抵抗力，加重病情。

　　四忌烟酒。烟酒刺激呼吸道和消化道黏膜，扩张血管，加重鼻塞、流涕、咳嗽等上呼吸道症状。

　　五忌乱服药。感冒有风寒、风热、表虚、表实之分，治疗应辨清寒热虚实，对症下药，才可能有效。

　　“二宜”为：

　　一宜多喝开水。补充足量的水分能稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄，从而减轻感冒的症状，缩短病程。

　　二宜好好休息。目前治疗感冒尚无特效药物，好好休息，减少消耗，保持体力，才能增强机体抵抗力以利康复。充足的睡眠有利于下丘脑等神经内分泌器官有利于下丘脑等神经内分泌器官的功能稳定，从而有助于提高机体的免疫机能。

　　感冒食忌

　　通常中青年患感冒，大多偏热性，主要表现为面红目赤、发热头痛、恶心呕吐、咽干舌燥、咳嗽痰稠、鼻塞无涕、微微出汗和大便干燥等。若症状以发热、喉痛为主，可选用消炎退热冲剂、羚羊感冒片、银翘解毒片、桑菊感冒片及感冒清等;如症状较轻，可选用含有板蓝根、大青叶、金银花、柴胡、连翘、菊花等成分的中成药。在用药期间，应忌食温热性的食物，如狗肉、羊肉、带鱼、鲫鱼、虾、桂圆、荔枝、胡桃、橘子、韭菜、香菜、辣椒、姜、葱、酒类等。

　　年老体衰或平素体质羸弱者患感冒，大多偏寒性，主要表现为发热头痛、恶寒无汗、口淡不渴、咳嗽痰稀、鼻流清涕和大便溏泻等。患者可选用柴胡饮冲剂或含有防风、荆芥、杏仁、紫苏叶等成分的中成药。若恶寒症状不明显，可服速效感冒胶囊等。在用药期间，应忌食鸭肉、青鱼、螃蟹、黄瓜、苦瓜、菠菜、茄子、茭白、海带、香蕉、柿子、雪梨、西瓜等寒性食物。

　　此外，无论患风寒或风热感冒，均应忌食肥肉、蛋类及煎、炸、辛辣的食物。

　　时下，抗感冒的西药也有数十种，但这些药大多有不良反应，必须对症选用。如阿司匹林对胃有刺激，会抑制血小板凝结，服后易出现恶心呕吐或出血，所以患者比较好选用其肠溶片，并注意用药量不宜过大，以免发生多汗等虚脱现象。此外，少数人服用阿司匹林后会出现哮喘等过敏反应。安乃近有虚脱、过敏、粒细胞减少、血小板减少性紫癜等副作用。去痛片、优散痛、APC等因含有非那西汀，会引起口唇青紫和肾脏损害。安痛定、撒烈痛、索密痛等因含有氨基比林等成分，可引起粒细胞缺乏症。因此，使用上述药物时必须加以注意。至于扑热息痛，虽然具有起效快、疗效高、不伤脾胃、安全性大等特点，但每日的用量不宜超过2克，以免损害肝脏;6岁以下的儿童应避免使用。

　　在抗感冒的中成药方面，它们主要是由解热镇痛药或抗炎止痛药及抗过敏药、镇静药组成，其药理作用差异不大，但对人的胃、肠、肝、肾均有不同程度的损害，故切忌数药合用，以免出现不良反应。

　　感冒治疗及预防药膳

　　不论寒性或热性感冒，饮食皆宜清淡，以稀饭、面汤、新鲜蔬菜和水果为宜，忌食油腻、生冷、黏滞、酸腥等物(如粽子、冰品、巧克力、不新鲜的海产等)，并应注意保暖，勿淋雨、涉水，以免二度感冒。平时可以吃些螺旋藻，能够增强免疫 预防感冒。

　　一般人感冒发作期药膳方>>>

　　【藿香薄菏茶】

　　功效：清风热、止头痛、散寒气、止呕吐、止腹泻。

　　材料：藿香3钱、柴胡1钱半、薄菏3钱、紫罗兰2汤匙

　　作法：

　　全部材料分为4份，每次取1份加沸水250cc冲泡，焖约5分钟，过滤后即可饮用。(一天可喝1~2份)

　　特别配方：平时常感口干舌燥或容易咽喉疼痛者，可以蜂蜜调味并加金银花3钱;偏热性感冒则加板蓝根3钱;偏寒性感冒以红糖调味并加重藿香4钱半。

　　【紫苏柠檬茶】

　　功效：去风寒、止头痛、止咳去痰、舒缓肌肉酸痛

　　材料：紫苏3钱、桔梗1钱、葛根3钱、金桔4个、柠檬半颗、蜂蜜适量

　　作法：先将金桔轻轻拍破后，再把全部材料分为4份，每次取1份加沸水250cc冲泡，焖约5分钟，过滤后即可饮用。(一天可喝1~2份)

　　特别配方：偏热性感冒则加淡竹叶1把;偏寒性感冒以红糖调味并加重金桔至8个。

　　孕妇感冒发作期药膳方>>>

　　【紫苏薄荷茶】

　　功效：去寒清热，减轻感冒不适症状，适合寒热同见的综合感冒。

　　材料：紫苏1钱半、薄荷1钱半

　　作法：全部中药加沸水500㏄冲泡，焖约20分钟，过滤后即可饮用。(1天内喝完，一天可喝2份)

　　特别配方：平时常感口干舌燥或容易咽喉疼痛者，可加重薄荷至3钱;偏热性感冒可加黄芩3钱;偏寒性感冒可加生姜5片。

　　感冒外治法>>>

　　当感冒发作时，可以刮痧板或平滑的面板，在背部刮痧，减轻不舒服症状。

　　功效：散寒止痛，解热退烧。

　　按摩油材料：杏仁油30㏄，加入姜、尤加利及薄荷精油各3滴

　　方法：

　　先在脊柱及两旁肌肉涂上按摩油，再以刮痧板由颈部直下肩背部，快速来回推动，直到皮肤出现痧点或成紫红色。

　　预防感冒药膳>>>

　　【黄耆水果茶】

　　功效：补气血、促进免疫功能、增强抵抗力、预防感冒。

　　材料：黄耆3钱、玉竹5钱、枸杞5钱、防风1钱、苹果半个、奇异果半个、适量果糖

　　作法：

　　1.苹果切小块;奇异果切小块。

　　2.全部材料分为4份，每次取1份加沸水300cc冲泡，焖约10分钟，过滤后即可饮用。(一天可喝1~2份)

　　特别配方：

　　偏寒性体质加芭乐半个;偏热性体质加杨桃半颗。

　　强壮经络按摩>>>

　　功效：强壮呼吸系统，减缓过敏与感冒。

　　按摩油材料：葡萄籽油及杏仁油各15㏄，加入熏衣草及姜等精油各3滴

　　方法：

　　先在上背部脊椎两旁肌肉处涂抹按摩油，再以双手掌根，来回磨擦至局部发热为止，每日可按摩2~3次。

　　风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔弊微黄。治法应以辛凉解表为主。常选用菊花、薄荷、桑叶等。代表方剂为《银翘散》、《桑菊饮》。服成药可选用银翘解毒丸(片)、羚翘解毒丸、桑菊感冒片、板兰根冲剂等。如发热较重、咽喉肿痛明显，可以配服双黄连口服液(冲剂)、清热解毒口服液。这些药具有较好的清热解毒作用。患风热感冒要多饮水、饮食宜清淡，可以喝萝卜汤或梨汤。患风热感冒也可以服用验方薄荷3克、芦根30克、板兰根15克、生甘草6天，每日一剂;或竹叶10克、薄荷3克、杏仁9克、连翘9克，每日一剂。

　　在又一个感冒多发季来临之时，以下给你介绍几则预防以及治疗的方法：

　　1. 热水泡脚

　　每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。

　　2. 生吃大葱

　　生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。

　　3. 盐水漱口

　　每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。 4. 冷水浴面

　　每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。

　　5. 按摩鼻沟

　　两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)10余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

　　6. 鼻子插葱

　　感冒后鼻子不通气怎么办呢?可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进1鲜葱条，3小时后取出，通常1次可愈。倘若不行，可于次日再塞1次。

　　注意：首先，葱条要选择粗一点，细了，一是药力小;二是容易吸入鼻腔深部，不易取出;其次，若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。

　　7. 白酒

　　用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝1碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。

　　8.可乐煮姜

　　鲜姜20--30克，去皮切碎，放入1大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。

　　3)预防感冒秘方：

　　1.取萝卜适量。切片煎汤，加醋少许，趁热饮。

　　2.用大葱白100克。切碎煎汤，趁热饮。

　　3.取大白菜鲜根200克。切片煎汤，趁热饮。

　　4.用大蒜、葱白、生姜各适量。煎汤，趁热饮。

　　5.取大枣10个，生姜5片。煎汤，趁热饮。

　　6.用红糖(或白糖)30克，鲜姜末3克。开水冲泡代茶饮。

　　7.取生姜10片，茶叶7克。煎汤，趁热饮。

　　8.用鲜桔皮50克，糖适量。开水冲泡，代茶饮。

　　4)以下的食疗祕方适合风寒感冒患者：

　　1. 葱豉饮

　　取葱白15根，淡豆豉、生姜各10克。三味捣烂，开水冲泡，加盖5分钟;或煮沸2分钟。取汁温服，服后加衣被静卧取汗。

　　2. 生姜粥

　　用粳米50克，生姜6--9克(切细或捣烂)，葱白2根。先用粳米煮稀粥，粥成后加入生姜及葱白，再煮片刻，温热顿服取汗。

　　3. 姜糖饮

　　取生姜15克，葱白3段，加水500毫升，煮沸加红糖20克。趁热一次服下，盖被取微汗。

　　4. 苏叶鸡蛋

　　用苏叶30克，鸡蛋2枚。先煎苏叶数分钟，去渣，再将鸡蛋打破搅匀倒入药汁中，上火煮3--5沸即成。顿服，每日2次。药后盖被取汗。

　　风寒感冒与风热感冒的症状区别 风寒风热感冒治疗方法

　　感冒分风寒和风热两大类，感冒了先了解自己是属于哪种感冒，对症下药才会花钱少，好的快，用药反了会越来越严重的。

　　风热感冒症状

　　发热轻微怕冷头痛鼻塞 流黄浊涕 口干渴 咳嗽咯痰黄稠咽干痛舌尖红苔薄黄，咳嗽声重 头痛，口渴喜饮，咽红、干、痛痒，大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红，脉浮而快。

　　(风热感冒[译]风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致的表证。《诸病源候论·风热候》：“风热病者，风热之气，先从皮毛入于肺也。肺为五脏上盖，候身之皮毛，若肤腠虚，则风热之气，先伤皮毛，乃入肺也。其状使人恶风寒战，目欲脱，涕唾出。”)以发热为主，怕冷的症状不是很明显等。以上这些症状就基本上可以判断患者是属于风热感冒。

　　误区一：一说起感冒就以为是上火了，牛黄解毒之类的药物是泻火的，这是一个误区。中医认为感冒是一种表邪，中医治疗是让其从体表发散出去。牛黄上清片是泻火(内火)的，这样就会把邪气从浅表的位置带到体内，这样反而会加重病情。清火可以使人体的抵抗力下降，抵抗力下降后感受了邪气还会往里面走，反而病情会加重。另外吃感冒冲剂也不对症，感冒冲剂是治疗风寒感冒的，对于这种热型的感冒作用不太好，应该用一些辛凉的药作用比较好。感冒冲剂有两种，一种是感冒清热冲剂，是治疗风寒感冒的，里面是温性的药物。还有一种是感冒退热冲剂，这种是治疗风热感冒的，里面是辛凉解表的方剂。选药一定要看清说明。

　　误区二：和姜糖水为什么没有效果呢?患者属于风热邪气，没有寒，用姜糖水的方法是不太合适的。虽然在发热的同时体内的热会散出去一些，但是一些副作用就会出来，因为感受的是外界的风热邪气，用的生姜是一种辛温的药，就会出现老百姓所说的上火比如口干、流鼻血等症状，因此这样的感冒用姜糖水发汗是没有效果的。食物中有热性食物和凉性食物，生姜、红糖等都属于温性的食物，在风热感冒的时候用了是适得其反的。

　　误区三：冬季是怎么得上风热感冒的?尤其是北方的冬天虽然室外的气温比较寒冷，但是家里都有暖气，室内温度是比较高的，室内气温高了以后空气的湿度会降低，这时候气道的抵抗力就下降了。另外由于室内温度高，感受风寒后很快就会在体内转化为热。

　　温馨提示:每天晨起后，适当慢跑一刻钟，做早操，增强体质，增加机体免疫力，了解更多风热感冒相关知识可登录qiuyi网进行查阅。

　　【参考文献：《感冒用药与食疗》《感冒简便治疗》】