气喘和耳鸣

    产后1个多月，产妇一般已可注意到身体有无异常情况产生了。例如上下楼梯气喘啦，耳鸣啦，头发沉啦等等。

    有气喘和心悸者，应认真研究是否从妊娠之前就有心瓣膜病等疾患，而由于妊娠和分娩，使疾病恶化了。多数场合是，稍稍做点事心脏就扑通扑通地跳，气喘也严重起来。

    因为产妇从妊娠中就不断受到医生的检查，所以不是极端严重的话，也不必担心。但是，如出现此症状，则必须保持绝对的安静，重要的是不可蛮干。

    没有心瓣膜病和其他心脏病的人，也有感到气喘和心悸者。大多数的原因乃是由于分娩时出血多，产后营养不良而致的贫血。

    总之，产后营养不足，可影响到各个方面使之出现障碍。除气喘、心悸之外，皮肤易干燥，脱发也多起来了，腰也痛了，牙也坏了的例子真是不少。因此，为了产后的身体健康，首先要使营养丰富些，同时也要注意安排好休息，决不要蛮干。

    又耳鸣又头沉时，首先考虑到贫血是没有错的。除要精心摄取足够的营养外，如能精神愉快地充分休养，一般是可以康复的。