减轻体重可防痛风

　　从上世纪90年代以来，高尿酸血症或痛风的患者逐渐增多，而且呈现年轻化的趋势。

　　构体核酸的基本结构为单核苷酸，主要包括嘌呤核苷酸和嘧啶核苷酸，嘌呤核苷酸代谢的最终产物是尿酸。如果体内嘌呤代谢活跃，则生成过多的嘌呤代谢产物，从而使其代谢终产物尿酸增多。因尿酸正常情况下从肾脏排泄，故肾脏疾病时可使尿酸排泄减少，从而使血液中尿酸浓度增加。尿酸属于弱酸，溶解度较低，3/4由肾脏排出。尿酸不能被人体利用，在人体体液中，超过其溶解度的尿酸将以结晶形式析出，大多可沉积到人体的软组织中如关节、肾脏、皮下等，从而引起痛风性关节炎、痛风性肾病、皮下痛风石形成等疾病。

　　痛风的治疗包括生活方式干预和药物治疗，而生活方式干预最重要，因为绝大多数的痛风或高尿酸血症患者的病因是超重或肥胖所致，遗传因素所致的痛风较少见。所以痛风的预防主要在于生活方式的干预。

　　随着我国人民的生活水平逐步提高，超重或肥胖人数越来越多，饮食中嘌呤含量也越来越高，因此减轻体重、减少饮食中嘌呤含量是预防痛风的关键。国内外的临床流行病学研究显示，血清尿酸水平与肥胖程度和体重指数呈正相关；肥胖病人减重之后，血清尿酸盐水平降低，尿酸排出减少，痛风发作减轻或减少。