手淫锻炼阴茎法
http://zhuanti.qm120.com 2008-08-13 17:58:05
关键词:阴茎,锻炼阴茎法
新近的调查表明,美国三分之一的男子每周都有。这并没有害处,反而有益,有利于训练你控制的能力。
记住要给你的提供好的“燃料”:脂肪含量低于30%,低胆固醇,高纤维素,富含维生素和微量元素的食品。
体育锻炼有益于。一组惯常坐着工作的男子,参加一项9个月的体育锻炼计划后,结果的次数增加了30%,的次数增加了50%。
有三分之一的损伤病例是在时发生的,因此,在中不要太突然地变换,动作不要过于激烈,以免造成折断。
据美国最近的一项调查表明,在41127次避孕套使用中,只有49次避孕套破裂,占0.12%,中或后避孕套脱落的,也只有0.25%。这证明避孕套有很好的防护作用,在性活动中应提倡使用避孕套。
每天要清洗外生殖器,尤其是包皮过长的人。每月应进行一次自我检查,可在温水浴或淋浴之后,阴囊松弛时,用手指自行触摸睾丸和查看外生殖器的皮肤。
若有异常情况,应立即找医生检查,切勿讳疾忌医。
40岁以上的男子,每年应到医院作一次前列腺检查。
(本文来源:网络)