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按需选购健身器材

http://zhuanti.qm120.com 2010-1-21 17:00:17 来源:39健康网
关键字:运动保健,健身器材

  健身器材按其功能可分为跑步机、健身车、力量型训练器、举重机和健身按摩等多种器材。健身房内的器材主要包括各种跑步机系列、力量型器材、各种竞赛车等。

  跑步机:跑步机是最有效的有氧运动练习器,适合各类人员,有机械式跑步机和电动跑步机。年龄较大的人员可以选择机械型跑步机,它是一种主动式的跑步方式,跑步的快慢由自己掌握,使用者可根据自身状况进行散步、慢跑或快跑。年轻人可以选择电动跑步机,它是一种被动式的跑步方式,根据自身体能首先设定跑步速度,强行训练者按此速度进行跑步。

  力量型健身器材:这是健身房内最常见的器材,品种多,包括举重架、俯卧撑架、仰卧起坐架、下拉训练器、上拉训练器、综合训练器材等,规模较大的健身房一般都配置数十种系列器材,针对性锻炼某个部位的肌肉力量,健身者可根据自己所要练的部位选择相应的器材。

  各种竞赛车类:包括自行车、漫步机、踏步机等,它在有氧练习的同时还可以使心血管系统得到锻炼。它相比较其他传统的练习器不易产生疲劳,适合各类人群。

  据初步统计,我国当前的健身器材生产企业状况大体可分为3类:1.生产工艺落后,技术力量薄弱的个体或私营小企业。这类厂虽然为数不多,但是他们设备陈旧,工艺原始,管材折弯仍使用人工操作,无二氧化碳焊机,致使产品焊道粗糙,强度降低,对标准不能认真理解和执行,产品结构不合理,其产品多处存在不安全因素。2.有一定的技术力量,但检测手段欠缺的集体或股份制企业。这类企业有几十家,他们产品的质量虽然也在提高,但是由于资金有限,往往是先购置生产设备组织生产,单靠有经验的技术人员或工人凭经验把关,待赚钱后逐步购置检验仪器和设备,其产品质量与消费者的要求尚有一定差距。3.独资、合资和大型股份制企业。他们资金雄厚,质量意识强,产品质量管理规范,职工素质普遍较高,加速设备的更新改造,大都通过GB/T19000-ISO9000质量体系认证,其产品均为国内知名品牌。

  我们建议:应该到大商场购买大中型企业生产的品牌知名度较高的产品;应该根据自己的健身需求,选择自己需要的健身器材;购买前,可以在售货员的指导下试一试,看功能是否和产品标注的一致;仔细察看金属件上是否有毛刺或锐角,有毛刺或锐角的产品在使用中易伤人;使用前,一定要认真阅读产品说明书。

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(本文来源:39健康网 编辑:Derek)