阳痿的饮食疗法

　　阳痿是性神经衰竭的一种表现，男子有要求，但不能勃起或举而不坚或一触即泄，不能完成过程，即称阳痿。引起阳痿的原因很多，如精神过度紧张、悲伤过度、过份忧、神经衰弱、身体过於疲劳，过度以及婚后房事过度等，都能引起阳痿，病人除不能进行外，还伴有失眠、多梦、食欲不振或腰膝酸软等症状。下面就辨症论食，做一简单的介绍。

　　一. 阴虚火旺者：以冲动时触而即泄为特点，伴有所思、少寝、目涩、咽干、小便赤黄等症状，治疗宜清心泻火、滋肾养阴。可用：

　　1. 鸡蛋两个、枸杞15克、何首乌60克，加水同煮，蛋熟去壳后再煮片刻，去药渣吃蛋饮汤。每天一剂，连服10-15天。

　　2. 草10-15克，苦瓜子九克、羊肉100克、葱白、食盐适量、大米50克，将羊肾剖洗干净，去筋膜、切丝、羊肉切碎，将草、苦瓜子煎汤去渣，再同米、羊肾、羊肉煮粥，熟后加葱、盐、味精,调味服食，可做早晚餐常食。

　　3. 枸杞子30克、生地20克、鲜胎盘半个。将胎盘洗净切块放蒸锅内与枸杞子、生地隔水熟服食，隔天一次，连服七、八次。

　　二. 中气不足者：以举而不坚为特点，并伴有乏力气短，纳少神疲，治疗宜补气益中。可用：

　　1.大米50-100克、菟丝子30-60克，鲜品60-100克、白糖适量，将菟丝子洗净捣碎加水煎汁，去渣后入大米煮粥，粥将熟时加入白糖稍煮即可，可早晚二次服食，七至十天为一疗程，每隔三至五天再服一疗程。

　　2.核桃50克、黄芯15克、炙甘草6克、党参15克、猪肾一对。将猪肾剖洗干净，去筋膜、切片，同黄茂、炙甘草、核桃仁、党参放铁锅内煮汤，热后去药渣调味服食，隔天一次连服三至五剂为一疗程。

　　3.白人参50克、六十度白酒500毫升，将人参捣碎装入细口瓶，加白酒后封紧瓶口每天摇一次，半个月后开始饮用，随饮随加白酒至约500毫升，每天晚餐饮10-30毫升连服十五至二十天。

　　三.下元虚寒者：以痿而不起为特点，并伴有腰疼腿软、神疲乏力、精薄清冷、四肢不温，治疗宜温肾助阳，可用：

　　1.大米60克煮粥，粥熟后入韭菜少许稍煮片刻，服食。

　　2.胡桃取肉，栗子炒热后去壳捣碎加糖食，亦可单食胡桃

　　3.麻雀肉煮熟食之，每日吃3-5只。

　　4.菲菜150克、羊肾120克，各种调料适量放铁锅内同炒熟调味佐食，每天一次，七至十天为一疗程。

　　5.韭菜150克、鲜虾仁150克、鸡蛋一个、白酒50克，韭菜炒虾仁，鸡蛋做佐料，喝白酒，每天一次，十天为一疗程。

　　6.大米50克、羊肉100克、肉苁蓉10-15克、食盐、葱白、生姜各适量。先将肉苁蓉放砂锅内煎汁，去药渣、入羊肉、大米煮粥。熟后加盐、葱、姜调味服食，每天一剂，五至天为一疗程。

　　四.抑郁伤肝者：以精神不悦、胸闷不舒、阳痿不起为特点，治疗宜舒肝解郁。可用：

　　1.大麦磨细，煮粥食用。

　　2.将橙切开，用凉水浸泡十五分钟左右，略去酸味，加蜂蜜煎汤频饮。

　　3.橘饼泡汤代茶，频故。

　　4.大米50克、薤白10克，同煮粥服食。

　　5.佛手100克、生姜6克，水煎去渣，加白糖温服

　　6.鲜香橼两个，切碎放入带盖碗中，如入适量麦芽糖，隔水蒸数小时，以香橼稀烂为度，每次服一匙，早晚各一次。

　　【预 防】

　　1.消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧，不能因为一两次失败而沮丧担忧，缺乏信心，夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力，时思想要集中，特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　2.节房事。长期房事过度，沉浸于，用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

　　3.提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。