经血和普通血液有何不同

　　常听人说，先天禀赋造就一个人的体质。可以说是上天优待女性，我们每月一次的生理期。就是一次改造体质的机会。

　　利用运动。饮食等方法调理，可以让体质上一个段位。我们可以不必做专家。但务必要做一位生活家。

　　对女人来说，月经状况可以说量身体体质的一面镜子。如果月经总是提前，而且肌肤容易长痘痘，这种情形就是属于偏血热的体质；如果经血量多、脸色苍白、食欲差，就属气虚；如果经常迟来。平日感觉工作压力大，就容易造成肝气郁结；如果经血量少，可能就属血虚。经期变现是体质状况的反映，让月经按照“标准”来。体质也就得到了改善。所以，调理经期相当于改造体质。我们正好可以把每月一次的经期当作随时调理的契机。

　　中医看经期调理——重在调和气血，疏肝理气

　　中医理论认为，经血为血所化。如果血液得到温煦，就能就畅自如；血液遇寒就盒让气血运行受到阻碍，发生月经骤止、痛经、闭经；血液感受热邪就会肆行无忌，产生产生月经量多、月经提前等症。所以，调经重在调和气血，让气血运行顺。血液受寒型

　　表现：经期血量少颜色淡、

　　食疗方案：

　　1吃红色和黑色食物，如红枣，养小豆，红糖，乌鸡，芝麻等，但要注意控制脂肪摄^补血的营养成分都是在油脂成分少的情况下好吸收

　　2调理脾胃脾胃消化是身体营养的根本它们功能正常了。血液生成才会无拘无碍。中医认为南瓜味道甘甜，纤维素丰富是温性食物，多吃可以调理脾胃通畅肠道，另外，少吃辛辣刺激，过冷过热的食物也是体贴脾胃之道。

　　3山药大枣当归这些中药都有补肝肾养血补气的作用和乌鸡或排骨一起炖汤食用可以补养筋骨调血养颜。

　　4饮食寒温适宜。经期要少吃生冷的东西，例如凉菜。西瓜。椰子汁尽量少吃，对于刚从冰箱里拿出来的食物或冷饮冰品，比较好不吃。

　　日常调养：

　　1避免过劳劳累和思虑

　　都会暗暗损损血液，虽然无形但更加伤身

　　所以血寒者要避免过度劳累尤其忌讳过

　　度思虑。

　　2远离“寒地”。血液最怕受寒一年四季除了夏天之外，不可以坐金属或石质的椅子而且下身不要受凉，要抬起腿温暖。另外，穿低腰裤。短款上衣容易露出腰部也不适台血液受寒者。经期不适调理

　　常见不适：

　　腰痛

　　对策：热敷。这多是因为体弱肝肾不足寒气郁积所致。可以仰卧、以热湿毛巾（以不滴水为度）垫于腰间疼痛部和稍下面前骶部。上面再放一热水袋。热敷约1摄氏度约10钟然后再分别在腰两侧热敷10分钟。从月经提前7天开始，比较好摄取低脂高纤的饮食，如谷类（全麦）蔬菜及豆类的纤维。血液受阻型

　　表现：月经经常推迟，经期腹部疼痛剧烈经血颜色深或带有淤块

　　食疗方案：

　　1多食活血食物。例如山楂黑木耳。黑豆。韭菜。酒。红糖等，特别强调不宜吃寒凉冷冻的食物

　　2中药滋补。用活血化瘀药，物如当归。丹参。川弓。桃仁。红花。玫瑰花各9克，煎成汤服下每周2次，但月经期。妊娠期。有出血倾向的人不要用这些药。

　　日常调养：

　　1运动是最单纯有效的活血方式可以改善血液的高凝状态。每E3用半小时左右活动筋骨促进血液循环和机体代谢可明显改善不适症状

　　2做红花油浴。在浴缸中放3Og红花或滴3滴红花油泡浴可以有效活血。化淤。缓解因血瘀造成的皮肤干燥粗糙。经期不适调理

　　千万不要以后经血和普通的血液一样哦，好好阅读下面的小知识吧。

　　血液是流动在心脏和血管内的不透明红色液体，主要成分为血浆、血细胞和血小板三种。血细胞又分为红细胞和白细胞。血液中含有各种营养成分，如无机盐、氧、代谢产物、激素、酶和抗体等，有营养组织、调节器官活动和防御有害物质的作用。人体各器官的生理和病理变化，往往会引起血液成分的改变，故患病后常常要通过验血来诊断疾病。

　　月经是因为子宫内膜周期性脱落伴出血，约每月一次。第一次月经来潮称初潮。经血呈碱性、色暗红、无臭味，黏稠而不凝固，经血除血液成分外，还含有子宫内膜的碎片、宫颈黏液等。

　　从血液检测女人的健康状况

　　如何从化验单中观察出是否一样贫血或炎症呢?小编提醒您，如果白细胞含量超过正常值，那个人就有炎症。如果血红蛋白和红细胞少过正常值，那个人就患有贫血。

　　从经血可以检测哪些常见妇科病呢?

　　月经病泛指与月经或月经周期有关的各种病证。包括经期、经量、经色、经质和月经气味等的异常，或经期及其经行前后周期性出现的各种较为明显的证候，都对女性健康发出信号。

　　经色是指月经血的颜色。正常的月经血一般呈暗红色，开始色较浅，以后逐渐加深，最后又转为淡红色而干净。除血液外，尚含有子宫内膜碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞。月经血的主要特点是不凝固，但在正常情况下偶尔也有一些小凝块。

　　经质是指月经血的性状，正常情况下经质不稀不稠，不易凝固，无明显血块，无特殊气味。经质的病理改变，不仅是常见的月经疾病，还是临床辨证的重要依据。通过了解经质的改变，可为临床提供重要的辨证资料。妇女月经来潮，经血浓稠或粘腻者，称为“经质粘稠”。