经期怎么更舒服

　　现在的卫生棉条不是用棉质、人造纤维，就是两种材质混和而成。材质混和的差异并不会对棉条的安全性造成影响。棉条的表面通常都有一层薄薄的像网状的外衣，包裹着裡面的纤维并缩小体积。

　　卫生棉条有不同的尺寸，最小直径只有1公分到最大直径可达1.9公分。初次使用棉条的妇女，可能需要有关女性阴道构造的说明，怎么放入适当位置的操作指南。此外，市面上所有的产品外包装皆有标示使用方法，帮助消费者选择适合自己的方法，顺利地将棉条塞入阴道中。刚开始使用较细的棉条会比较容易，当妇女对自己的身体与经血流量熟悉后，必要时可选用较粗的棉条。

　　由于卫生棉条是在乾净的环境中生产的，并藉由包装来维持棉条的清洁。而且是放在阴道内，阴道是一个有许多微生物的环境，因此，目前棉条所採用的纤维成分，并不会促进细菌滋生。

　　妇女洗手后，可用手指轻轻地将棉条塞入阴道。有些卫生棉条外包裹着硬纸板或塑胶导管，可辅助妇女将棉条更容易塞入阴道。不管是用手指，或者是以导管辅助，两种方法皆可，并无优劣之分。妇女可以选择自己喜爱的方式。

　　棉条有哪五大优势?

　　1.卫生又清洁：棉条在经血流出体外前将经血吸收，可以有效避免产生异味。

　　2.不变形不外漏：棉条安全放置于体内，不用担心变形，如果搭配护垫一起使用，更不必担心会外漏!OB卫生棉条在防止变形外漏方面是同行业中比较出色的。

　　3.超强吸收力 ：棉条是高密度的棉质压缩品，吸收力强，只要选择合适的型号，随时都可以自在活动!

　　4.乾爽又舒适：使用卫生棉条，让妳在生理期也能像平常一样乾爽洁净，舒适自在!

　　5.方便好携带：棉条很小巧且便于携带，取出时可轻易被手掌遮盖住，让妳时尚又优雅。

　　第一次使用的小叮咛

　　1.第一次使用棉条的最佳时机，是在妳经期的前两天，由于这几天经血流量较大，可以让妳更容易放入棉条。

　　尝试放鬆妳自己，不要因为紧张而紧绷妳的身体。

　　2.第一次使用棉条时妳可能会觉得阴道过于狭窄，这通常是因为紧张，使妳的骨盆肌肉收缩导致阴道前端感觉上比较狭窄。放鬆骨盆肌肉和规律地唿吸，会帮助妳将棉条推得更进去，经过练习，妳就能在数秒内完成放入棉条的动作。

　　卫生棉条其实功用与卫生棉或护垫是相同的，只不过是放置的位置不同而已，但棉条可以使女性生理期间的活动更为方便，现在市场上最流行的OB吸收效果比较好，特别是短小的OB呈花状，膨胀起来血液最不容易外流，而且基本没有什么感觉在生理期间一样可以游泳、户外运动、泡汤、上健身房等等， 对于重视生活品质的现代的女性实为另一种不错的选择。

　　处女可以使用卫生棉条吗?

　　处女是可以使用卫生棉条的，未曾过的女性，选择较小的指入式卫生棉条，一样可以放入阴道. 因为极具弹性，且有一自然开口，供经血排出的开口已足够让卫生棉条放入阴道中，置入正确时，应该是没有什么感觉，也不会伤害。不过因为东方的女性受到文化背景的影响较为保守，再加上不习惯触摸自己的身体，所以对于卫生棉条的使用有所顾忌也较为排斥。 其实对于女性而言，使用棉条可避免月经弄脏了衣裤，且方便活动，就像是生理期没有来一样。并且由于它是直接置于阴道内，在经血还未流出体外之前，即在阴道内像海棉一样吸收经血，外肌肤可保持透气，不会像卫生棉一样闷热，甚至产生过敏现象，异味感也会明显减少。但也因其为直接置入阴道中，让人容易忘记它的存在，必须注意定时更换,尤其是到了量少的时候，更不要因为担心浪费而延长使用时间，避免造成阴道感染发炎的情形。

　　上厕所的时候，要不要换掉小棉条

　　当然可以啰!阴道与尿道有着不同的开口，所以只要记得，尿尿的时候，要把线轻轻拉到旁边，儘量让尿液不要碰到棉线即可。如果线被沾湿的话，可用卫生纸稍微吸乾，或更换新的棉条。便便的时候，要把线稍微往前拉，且擦屁股的时候，要由前往后擦喔!这是很重要的卫生习惯。

　　多久该换一次卫生棉条?

　　大家都同意，卫生棉条应该要定时更换，而且必须将前次使用的棉条取出。然而，关于棉条可以使用多久、多久该换一次，则有不同的意见。

　　卫生棉条至少需一天更换两次。美国食品药物管制局建议，卫生棉条可过夜使用，最长可达8小时。

　　妇女考量卫生、清洁、舒适与渗漏等因素，来决定多久更换一次棉条。卫生棉条若没有适当的更换，当经血吸收达到饱和时，便可能会发生渗漏。因此，若妇女流量特别多时，可能需要更频繁地更换棉条(每2到3小时)，或者在流量特别多的日子裡，另外再使用卫生棉垫或裤垫以防万一。经期快结束时，妇女可以使用较细的棉条，6至8小时再更换一次即可。

　　棉条一般分为指入式与导管式两种，可依个人的喜好选择，卫生棉条对于使用卫生棉或护垫会产生皮肤过敏现象的女性可说是个不错的替代品。总之，卫生棉或卫生棉条的选择和使用，完全是依个人习惯、喜好和需要而定。