吃什么食物容易流产

      一旦怀孕，准妈妈们都会担心流产的问题。有以都非常小心翼翼。就连在饮食上也不例外。因为有些食物也是会导致流产的。那么吃什么食物容易流产呢？例如螃蟹、桂圆等很补的食物也很有营养价值，其实这类食物却容易导致孕妇流产。　

      准妈妈们在怀孕期间可要管好自己的嘴巴，不能乱吃。有很多食物都要忌口，而且不能随意混搭食用。

      螃蟹：味道虽然鲜美，但其性寒凉，有活血祛淤之功，对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
 
      甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效 ,但是甲鱼性味咸寒 ,有着较强的通血络、散淤块作用 ,因而有一定堕胎之弊 ,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强
 
      薏米：是一种药食同源之物,中医认为其质滑利,药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能
 
      马齿苋：它既是草药又可做菜食用,其药性寒而滑利,实验证明,马齿苋汁对子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大、易造成流产。
 
      杏子及杏仁：杏子味酸性大热,且有滑胎作用。由于妊娠胎气胎热较重,故产前一般应吃清淡食物,而杏子的热性及其滑胎特性,为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质氢氰酸 ,能使胎儿窒息死亡,小儿食用 7～ 10个杏仁即能致死。为避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿,孕妇禁食杏仁。
 
      黑木耳：黑木耳学名桑耳,虽然因其有滋养益胃的作用而很受孕产妇的欢迎,但同时其又具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故忌食。

      芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。对于生产后的女性，芦荟的成分混入乳汁，会刺激孩子，引起下痢。芦荟本身就含有一定的毒素，中毒剂量为9－15克。大家一般可能会在食用后8－12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反应。除此之外还要注意：

      1.避免喝酒。如果喝太多酒，会令胎儿畸形，影响胎儿智商和生理上的发展。

      2.尽量不饮用含的饮品。会影响胎儿的骨骼成长，有造成胎儿手指、脚趾畸形的可能，同时也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况。比较好避免饮用含有的饮品。建议每日不可多过2杯咖啡或3杯半浓茶。

      3.避免高糖、高脂肪食物吃太多高糖、高脂肪食物糖、薯片等会导致孕妇过胖，从而增加妊娠性糖尿病、高血压的情况，除增加日后患糖尿病和血压高的机病症之外，也会增加分娩时的困难。

      4.不可过量吸取维他命A。孕妇摄取太多的维他命A，会导致早产和胎儿发育不健全，所以每日只可摄取 400-1250微克的维他命A，其中猪肝含极丰富维他命A，孕妇不可食用过量。

      妊娠期间 ,孕妇应注意营养的摄入,但同时也该注意到有些饮食会对自己或者胎儿产生不良影响。因此在饮食方面应该要多加注意。不要让流产有机可乘。
 

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