人流过后饮食需要注意什么

　　人流后的饮食需要好好的注意，否则就很难可以快速恢复身体健康。人流过后，女性要适当地补充各样营养，多吃各种的蔬菜和水果。特别是可以利用食物中的维生素A去对身体组织进行修复。

　　1、要注意补充蛋白质

　　女性一定要注意补充蛋白质，因为蛋白质是人体必不可少的组成部分。人体一旦吸收蛋白质不足的话，身体免疫能力就会降低。做完人流后的女性身体本来就很弱，这时如果还不注重蛋白质等营养的摄入的话，很容易就会造成身体免疫力更加低下，为疾病打开了方便之门。

　　2、限制脂肪的摄入

　　女性在做完人流手术后除了要注意各种营养的摄入外，还要注意适当地限制脂肪的摄入。另外，还要注意避免吃辣椒、酒、醋、胡椒、螃蟹、田螺、河蚌等等刺激性和寒性的食物。

　　3、注意水分的补充

　　大家都知道我们正常人都应该注意补充水分，所以做完人流手术后虚弱的女性朋友们就更加要注意少量多次的喝水了。要补充水分的话不仅可以通过喝水的方法进行，还可以通过进食新鲜的蔬菜和水果来进行补充。

　　做完人流后不仅要注意饮食方面的调养，还要注意心理上的护理。相信自己会度过逆境的，心里有什么事的话也不要憋在心里，尽量找家人或者朋友进行倾诉。

　　温馨提示:在做无痛人流手术前，必须做相应的妇科检查及尿妊娠实验、B超检查，以确定是否宫内妊娠、妊娠的大小，如实向医生叙述既往的孕产史,了解更多无痛人流手术相关知识可登录qiuyi网进行查阅。

　　【参考文献：《人工流产后保健知多少》《术前术后早知道人工流产》】