哺乳不正确 易患急性乳腺炎

       母乳喂养的好处众所周知。然而，如今不少选择母乳喂养的年轻妈妈因未做足“功课”，对“一边大一边小”、胸部严重下垂走形等问题束手无策。而今年以来，医院收治的由于哺乳方法不正确而导致的急性乳腺炎病例就比往年增长了10％～20％。

       因此，打开网上各大论坛的亲子版，都能看到贪靓的年轻妈妈以及未雨绸缪的“准妈妈”就此问题问计网友。

       网上流传种种“拯救”的办法：有的认为哺乳时间比较好不要超过半年，否则容易导致下垂，有的建议妊娠期经常按摩可减轻哺乳后的下垂程度。有的建议使用人工以免宝宝吮奶时把拉长……广东省妇幼保健院专家表示，“拯救”应从哺乳期开始，哺乳姿势正确、预防急性乳腺炎以及采取按摩等方法，都有助于产后的恢复。

       减少哺乳时间 未必能阻下垂

       “绝大多数的女性生育、哺乳后，形状会发生程度不一的改变，这是无法抗拒的。可以说，这也是母亲为宝宝健康做出的牺牲。”广东省妇幼保健院乳腺病防治中心主任张安秦副主任医师指出，的基本结构是体和韧带，它包含由腺泡、腺管所组成的乳腺和脂肪结构组织所组成的间质，决定了的大小;而韧带就如房屋的框架，决定着的外观是否挺拔。

       针对“妈妈下垂是被宝宝吸的”，“母乳喂养时间减少至半年，可避免严重下垂”的说法，张安秦表示并不正确。“生育和哺乳的影响，一是改变腺体和脂肪的比例，未哺乳前的女性腺体多，哺乳后，腺体退化，脂肪增多。二是由于哺乳时腺体多，被‘撑’大了，韧带就像橡皮筋一样，随之拉长甚至超过限度。等到哺乳结束，就会变松，再也回不到原来的长度，因此显得下垂。”

       他说，变形的程度和哺乳时间长短并无必然的关系，而且还会存在个人差异。经常有妈妈因故只喂了孩子几天奶，还是下垂变形。而有的妈妈喂了一年的奶，下垂程度并不严重。“提倡母乳喂养半年至一年左右就可以给孩子断奶，是因为一年以后的奶汁营养大不如前，”他说，不能倒过来理解为“喂到半年对走形的影响小”。

       防走样 慎用人工

       有网友推荐，哺乳时套一个人工，除了可以避免宝宝把吸破，还能间接减缓下垂的速度。“这个说法没道理。”张安秦说，人工无法替代天然，只适合为破损的妈妈救急所用，还有一个重要作用就是针对凹陷的妇女有一定帮助。但是，它没有延缓变形的功能，“使用久了，还有可能导致宝宝对不敏感。”

       需要注意的是，哺乳不正确，有可能导致破损以及急性乳腺炎，危及健康。他说，今年以来，因哺乳不正确引发的急性乳腺炎比往年增长了一两成，平均每天都能接到一个患者。“很多妈妈担心奶少，孩子不够吃，吃剩的奶水也不舍得挤掉，结果奶水干了后，变成奶酪状，堵塞腺管，变成乳腺炎。”据介绍，有位妈妈喂奶后累得睡着了，午觉醒来就得了乳腺炎，发作起来胸部硬邦邦的，疼痛难忍。

       最常见的错误做法则是只让宝宝吸，没有把乳晕也一并塞进宝宝嘴里，结果宝宝因吸不到奶，把都吸破了，导致发炎。有的妈妈反映，因左侧较长，宝宝总是喜欢吃左侧，结果慢慢的左边奶多，胀得大，右侧则显得较小，看上去不太协调。张安秦建议，对于大小不一的，应该采取多刺激的矫正办法，宝宝每次饿了都让他先吃小的那一边。

       妊娠早、晚期

       按摩须避开

       预防松弛下垂，按摩是一个经济有效的办法。有网友介绍自己的护乳心得是“从被撑大开始，就让老公按摩。（怀孕）八个多月时，怕哺乳时不通会得乳腺炎症，还让老公吮”。然而，张安秦指出，早在妊娠期便按摩，手法不当则会适得其反。他说，怀孕头三个月和最后三个月不能让老公吮吸，“因为这是女性的敏感部位，刺激之后会导致宫缩，可能诱发流产、早产。”

       “按摩从哺乳期开始效果比较好，因为这个时候变化大，可塑性强。” 广东省妇幼保健院产后延伸服务中心郑秋萍护师说，产后应及时进行胸部肌肉锻炼，除了能帮助恢复形状外，还可用于急性乳腺炎的康复，但前者需要长期坚持，应至少要到断奶后，效果才明显。

       郑秋萍表示，做健胸操前，可先用热毛巾对进行热敷，然后涂上无刺激性的精油或者按摩乳。她推荐的健胸操为：四指并拢，拇指分开，指掌触及皮肤。先由颈肩向腋下按摩，再由两中间向下推，以为中心，再向外向上方向画圈推开。

       如果已经患有急性乳腺炎，可采取按压乳根、中庭穴等穴位，沿着方向缓缓推。每天应坚持一次10分钟，每天做多次，家人可以帮忙。另外，洗热水澡时按摩胸，能起到事半功倍的效果。