预防宫颈糜烂 从生活习惯做起

　　宫颈糜烂是女性朋友常见妇科疾病之一，女性朋友一旦患上宫颈糜烂，就会影响到日常生活，给自身带来很大的痛苦。因此在日常生活中，女性朋友要做好预防宫颈糜烂的工作，好好爱护自己，关爱自己。那么宫颈糜烂有哪些预防方法呢?

　　1、关注生活讲究卫生：正常的、讲究卫生的不会给女性带来任何危害，因为正常的具有一定的杀菌、消毒作用，而且女性的阴道也有自净自洁作用。如果男方每次前都仔细清洗外生殖器，病菌就没有侵入阴道的机会。相反，如果时不注意清洁卫生，病菌侵入阴道就有了可乘之机，会增加妻子患宫颈糜烂的可能性。

　　2、定期参加妇科检查早发现早治疗：女性一道要定期参与妇科检查，尤其不要忽视宫颈活检的作用，早发现、早治疗才是预防宫颈糜烂的根本。

　　3、防止损伤宫颈：在妇科手术和检查时，要选择正规和经验丰富的妇科医生，减少手术器械对于宫颈造成的损伤，预防宫颈糜烂。

　　4、洁净：不仅在中要注意卫生，而且还要控制的频度，避免多个性伴侣，婚外、经期等不良的生活习惯，杜绝感染的可能性。

　　5、预防长期月经不调：月经不调常导致宫颈糜烂，有月经周期过短、月经期持续较长者，要积极治疗，可通过调节月经周期和缩短行经时间来降低宫颈糜烂发生的可能性，积极预防宫颈糜烂。

　　6、不要长时间久坐不动：习惯久坐会导致血液循环不甚畅通几乎是人人都知晓的了，但更加重要的是，长时间久坐的妇女会透气不良，血液循环受阻，也比较容易发生感染。

　　7、不要盲目使用阴道洗液：很多女性在感到不舒服的时候，通常都会到药店去购买阴道洗液回来用。其实，频繁使用阴道洗液，对阴道内环境会造成很大的破坏，反而会导致阴道炎的加重。建议女性还是在医生的指导下、确实有需要使用洗液的时候才用。

　　以上就是预防宫颈糜烂的一些方法，希望生活中大家做好预防工作，避免疾病带来的痛苦，如发现不适及时就医，希望患者在治疗时，去正规的医院，根据自己的病因、病情选择合适的方法来治疗。