盘点阴道紧缩术后有哪些饮食保健方法

　　阴道紧缩术已是现在很普遍的一种整形术，是解决阴道松弛的唯一途径，阴道紧缩术虽然是一个小的手术，但毕竟是在女性的体内做的手术，所以术后要多注意一些问题，那么阴道紧缩术后在饮食上应注意哪些呢?

　　多吃含维生素和粗纤维食物

　　在日常中，大部分人常以高蛋白质、高热量的饮食为主，忽略了维生素的摄入，为了补充维生素，可以吃动物肝脏、痩猪肉、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、菠菜、白菜、韭菜、荠菜、雪里红、金针菜等。同时，粗纤维食物的摄入不容忽视。对于术后卧床的病人，吃粗纤维食物能起到增强胃肠运动，维持大便通畅的作用。

　　食用营养丰富、易于消化的食物

　　吃营养丰富、易于消化的食物。如牛奶、鸡、鸡蛋、痩猪肉、鱼、豆腐等。同时，延长吃流质、半流质食物的时间，以利于消化，如藕粉、橘汁等，或选用瘦肉或鲜鱼熬汤，既能保证营养又能增进食欲，病人就会很快康复。

　　以高蛋白质、高热量的饮食为主

　　忽略维生素的摄入，机体的修复需要各种营养，尤其是粗纤维食物。对于术后卧床病人，吃粗纤维食物能增进胃肠活动，保持大便通畅。

　　要注意多吃流质、半流质的食物

　　以利于消化，如藕粉、橘汁等，选用瘦肉或鲜鱼熬汤，既保证营养又能增进食欲，病人会很快康复。

　　温馨提示：女性朋友在进行阴道紧缩术后，避免食用辛辣刺激的食物，不要吸烟、饮酒等，养成科学的饮食习惯以保证身体的尽快恢复。要从生活习惯、个人卫生、饮食等各个方面注意，做好保健工作，确保手术效果，让身体尽快康复。