引产后吃什么水果好

      引产是在怀孕中期不能进行人流的时候采用的一种方式，虽然是一种小手术，但是还是要注意手术后禁忌。那么引产后吃什么水果好呢？要多吃些含维生素丰富的水果，还要多吃营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。

      半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激充血，增加阴道血流量。引产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。

      此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

      在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

      由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

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