疾病专题 >> 妇科 >> 产科 >> 产褥 >> 产褥期抑郁症

谈谈产后抑郁症及如何预防

http://zhuanti.qm120.com 2008-07-09 14:09:33

关键词:产褥期抑郁症

  产后抑郁是一种发病率很高,危害很大的疾病。产后抑郁不仅给产妇带来痛苦,还严重影响孩子的健康成长,甚至出现自杀和扩大性自杀的严重情况。如一患者由于丈夫是三代单传,怀孕后精神紧张,担心自己不能孩,断了他家的香火。孩子出生了,是个又白又胖的**。产妇却高兴不起来,她担心自己养不好孩子,整天情绪低落,吃不好饭睡不好觉。她又担心自己身体不好,活不了多长时间,这样孩子岂不成了孤儿,活在世上受罪。最后,她决定杀死孩子,然后自杀。这是一起由典型的产后抑郁症造成的扩大性自杀悲剧。产后抑郁的原因比较复杂。除了生物学因素以外,社会、心理学因素,已经越来越被人们所重视。如期待胎儿性别、角色转换、夫妻关系、,婚姻质量、家庭关系等,都是影响产妇心理健康,造成产后抑郁的重要因素。对产后抑郁的治疗是药物治疗和心理治疗相结合原则。但是最重要的是做好预防,提高婚姻质量,提高心理健康水平。

  1、接受胎儿性别,遵从自然规律:

  对于胎儿性别问题,应采取的态度是顺其自然,随遇而安。一切生物都有自己生存繁衍的自然规律,人类也不例外,过分人为干涉胎儿性别,必将受到大自然的惩罚。心理学微精神分析理论认为,过分注意胎儿性别,对孩子的心理健康及性格的形成都会产生的影响。要想得到一个健康的孩子,孕妇及家人,对胎儿要有一种博大的爱,用宽大的胸怀迎接家庭新成员的到来。

  2、适应婚姻生活,亲密夫妻关系:

  恋爱和结婚是两个不同的过程,如果不能迅速实现由恋爱到婚姻的心理变化,婚姻质量就会出现问题。结婚后特别是怀孕后,恋爱时期的理想化色彩和不现实的光环一旦消失,就会产生某种程度的失望。应迅速认识到,每一对伴侣都是凡人,都有自己的缺陷和毛病。把人们对亲密关系的期望值调整到现实的水平,重新点燃夫妻恩爱的火花,使爱情在彼此宽容中扩大,凝聚成亲情。夫妻之间情投意合,至爱笃深,家庭生活才会和睦、幸福。

  3、把握情绪因素,注重心理健康:

  怀孕是一个重要生活事件,除了生理改变以外,还容易激活其他人格问题。例如,特殊的童年经历或在原生家庭没有得到充分的关注和爱,会产生对爱的缺失感和不安全感,在一定的时候,这种对爱的缺失感和不安全感,会变成一种病态的依赖心理,对夫妻关系起着破坏作用,严重影响孕妇的情绪健康。健康的夫妻关系是建立在“告别童年”基础上的。美国著名心理学家沃尔斯坦说:当你满怀地开始新生活,当你走进婚姻登记处时,要摆脱一切旧的负担。只有哪些完全告别童年和旧的家庭创伤的情侣,其婚姻的起点才算是成功的。

  4、调整家庭关系,建立婚姻联盟:

  心理学认为结婚的首要条件是心理断乳,即必须摆脱对父母的依赖。有的丈夫(或妻子),已经结婚了,家里的事居然还是不分巨细,都向父母汇报,感情上过分依赖父母。有的甚至对配偶表示爱慕、关心时就有罪恶感,就好象抛弃了父母。依赖父母是儿童的不成熟心理,真正的孝敬父母是以的成熟的心理抚恤父母。强调心理断乳,同父母分离,这绝不是提倡对父母冷淡、忘恩负义,而是提倡心理上独立自主。对父母怀着敬爱之心的同时能独立自主,这是婚姻幸福的条件。

  家庭是社会的一个子系统,每个家庭又有几个不同的子系统,各子系统相互渗透,但又有明确的分界线。夫妻建立婚姻联盟,夫妻对外必须以一个整体做出反应,如果妻子(丈夫)与对方的家人发生矛盾,妻子(丈夫)始终站在自己的丈夫(妻子)一边。国外一位心理学家认为:作为丈夫,首先不管情况如何,都应保持妻子的同伙、辩护人的立场。两个人开创共同的人生,这是一段必须之路。然而,共同的人生建立起来之后,就不难成为一个能同父母、兄弟友好相处的模范。经营好自己的婚姻家庭,注重家庭心理健康,为孕妇创造良好的生活环境,迎接一个健康的家庭新成员的到来。

杨小柳  北京军区总医院心理门诊副主任医师
杨小柳毕业于北京师范大学心理学院发展与教育心理学专业,长期从事综合医院临床心理学工作,有丰富的临床工作经验。熟练掌握心理咨询、心理治疗及心理测查技术。临床工作方向为:青少年心理问题、家庭婚姻问题、孕产妇心理保健、心身疾病以及精神疾病的早期识别。

(本文来源:网络)