盘点过敏性紫癜饮食保健的方法

　　过敏性紫癜是较常见的一种微血管变态反应性出血性,对人体危害大，影响了人们的正常生活，很多人因为贪吃各种海鲜等而导致过敏性紫癜，一旦患上这种病，严重影响了人体健康，在生活中我们该如何预防过敏性紫癜，如患上该如何食疗呢?

　　过敏性紫癜须知：

　　1、应禁食各种致敏。过敏是引起此病的一个主要原因，许多中的异体蛋白质可引起过敏性紫癜，这些主要有鱼，虾，蟹，蛋，牛奶，蚕豆，菠萝等。

　　2、病人一旦发现某种有致敏作用，应终身禁用这种致敏食物，同时也不可使用与这种接触过的炊具和餐具。

　　3、过敏性紫癜患者比较好不要食用自己从未吃过的新鲜花蕾之类的蔬菜，因为有报道说，植物花粉也是一种常见的致敏物。

　　4、过敏性紫癜患者常因出血过多而致贫血，因此要适当多吃富含蛋白质及补血，以补充机体的需要。这些主要有瘦肉，禽蛋，动物肝，肾，菠菜，西红柿，海带，紫菜，木耳，大枣和豆类及其制品。

　　5、应多吃高C，C有减低毛细血管通透性和脆性作用，患者多吃这些有助于康复。富含C的有柚子，橙子，柑橘，苹果，柠檬，草莓，猕猴桃，西红柿以及各种绿叶蔬菜等。

　　6、过敏性紫癜患者的，既要补充各种，又要尽量使清淡些，有肾脏损害者应限制食盐和水份的摄入。

　　过敏性紫癜食疗:

　　1，花生皮炖红枣:花生米皮20g，红枣50g，白糖适量。将上两味加水适量，煮至枣肉烂即可，加白糖适量调味，吃枣喝汤。

　　2，红枣炖兔肉:兔肉150g，红枣15枚，盐，味精适量。将兔肉洗净，切块，与红枣同放瓦锅内，隔水炖熟，加入盐，味精调味。吃肉喝汤，每天一次。

　　3，藕枣:藕节250g，大枣500g，将藕节洗净，切碎;大枣洗净与藕节同放锅内加水烧开，改用文火煮至汁水将尽时去藕节。

　　4，绿豆红枣汤:绿豆，红枣各50g，红糖适量，将绿豆，红枣洗干净后加水适量，煮至绿豆开花，红枣涨圆时，加红糖适量即成。

　　5，蕹菜鸡蛋汤:鸡蛋2个，连根蕹菜(空心菜)250g，盐适量。将鸡蛋用油煎熟，取蕹菜用水煮熟后捞起，在换水和煎蛋一同煮沸即成，酌加盐调味食用。

　　6，荞麦叶藕节汤:荞麦叶100g，藕节4个，冰糖适量，水煎服，每日服两次。

　　7，羊骨糯米粥:新鲜羊骨500g，糯米50~100g，生姜3~5片，葱百两节，盐适量。将羊骨洗净，打碎，加水适量煎汤，取汁代水，如糯米煮粥，待粥将熟时，加入精盐，生姜，葱白，稍煮即可。

　　8，赤芍生地银花饮:生地25g，双花30g，赤芍10g，蜂蜜适量。将上三味药加水煎取汁，加蜂蜜调味，分2~3次服用。

　　以上就是过敏性紫癜的一些饮食保健方法了，希望那些有过敏性皮肤的人不要贪吃了哦，也希望患上过敏性紫癜的人也不要担心，及时治疗、注意饮食，疾病也很快会康复的!