浅谈预防咽喉癌的方法

　　咽喉癌是耳鼻咽喉科比较常见的恶性肿瘤,对人们的生活造成了严重的影响，那么我们该如何预防咽喉癌的发生呢?

　　(1)勿长期饮用酒精性饮料。戒除烟酒嗜好，勿过度吃腌菜、酸、辛辣刺激胜食物，禁吃霉变食物，对患有慢性咽喉炎者更为重要。应养成良好的饮食卫生习惯，如少荤多素，多食新鲜水果、蔬菜等。

      (2)寒冷季节室内保持适当的温度与湿度，注意空气流通。室温在20℃为宜，夜间睡眠时勿铺盖过多被褥，避免温度过高或过分干燥.造成咽喉部不适。勿顺风睡觉，剧烈劳动后应休息片刻，勿马上冲洗冷水澡。有伤风感冒引起急性咽喉炎者，应多饮热水或姜汤发汗，增加小便排泄。注意大便通畅。及时治疗急性炎症.防止演变成慢性，有慢性病变的器官，比较容易恶变。

　　(3)加强劳动保护。对生产过程中的有害气体、粉尘，如矽尘、氯氨、溴、碘等需要妥善处理，长期与有害化学气体接触的工作人员，应配戴防毒面具与穿防护隔离衣等。

　　(4)增加体质，加强身体锻炼。常用冷水洗脸，预防感冒，有劳有逸.生活有规律.清晨或工作之余多做户外活动。

   　(5)避免大声叫喊。如发声不当、用嗓过度，可使声带急性充血或出血，感冒期间更需注意.且不可发声过度，注意声带适当休息。注意口腔清洁，不使外界不洁之物进入喉腔，免受致病细菌感染引起疾病。

　　(6)声音嘶哑，经一般治疗及禁声休息。超过2～3周不见好转，并逐渐加重者，应提高警惕，速到医院进行喉镜或纤维喉镜检查。因喉咽器官的小空腔比较深，解剖结构复杂，因此不容易观察到，喉咙一旦发生了癌症，如能早期发现，早期治疗，治疗效果一般是比较好的。

　　(7)喉、咽部有异物感者。如蚁行感、痒、刺激性咳嗽、咳出痰液黏稠、成味、脓性、偶有带血、口臭等，更应加倍重视，及时去医院确诊

　　以上就是预防咽喉癌发生的方法，相信大家也有所了解了吧，希望大家能够积极预防，以免咽喉癌的发生!