生活方式与冠心病的关系

　　冠心病是中、老年人的常见病、多发病，是中年以上人心血管疾病死亡的最主要原因之一。
　　冠心病与生活方式有着密切的关系。
　　1.饮食习惯与冠心病
　　进食过多动物性脂肪或富含胆固醇的食物，即以荤为主，而粗粮的摄入量很少，精白糖的摄入却很多，其饮食特点是高热能、高脂肪、高胆固醇，这种饮食习惯好发高血脂和动脉粥样硬化。
　　2.吸烟与冠心病
　　吸烟对心血管的不良影响在于一氧化碳和尼古丁的毒性，他们可使血管收缩、血压增高、心率增快、心脏负担加重，同时还可以使心肌易于激惹，诱发心律失常。当出现严重心律失常如心室纤颤时，则可导致猝死。吸烟越多，对心脏的损害愈严重。
　　3.饮酒与冠心病
　　过量饮酒和长期嗜酒，可使心脏发生脂肪变化，减低心脏的弹性和收缩力，血管壁脂肪物质堆积，管腔变窄，管壁不光滑等变化。如果长期大量喝啤酒，会使心脏扩大，产生"啤酒心"。大量酗酒或长期饮酒还可引起酒精性心肌炎。晚期心脏病人饮酒，易促使心功能代偿失常，引起心力衰竭。
　　4.心理情绪与冠心病
　　病人的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七种精神情态超出正常的范围，长期精神刺激或突然受到剧烈精神创伤，就会发生疾病，特别是在情绪波动时容易诱发心绞痛。所以那些"急性子"的A型性格特征的人，易患高血压、冠心病。
　　5.运动与冠心病
　　很少活动的人，血脂容易在血管壁沉积，易患心血管病，也容易引起冠心病。