旅游突发疾病的应急自救

    旅游是现活中一项很有益处的休闲娱乐活动，然而，由于旅途疲劳，饮食不当，水土不服等原因容易突然发生急性病，若患者能学会正确的急救处理方法，争取缓解疾病，赢得时间，对患者进入医院后的抢救、治疗和恢复是大有好处的。

 昏厥

    发现有昏厥患者千万不可随意搬动，应首先观察其心跳和呼吸是否有异常。如发现心跳、呼吸正常，可轻拍患者并大声呼唤使其惊醒；如无反应则说明情况比较复杂，应使患者头部偏向一侧并稍放低，取后仰姿势，然后采取人工呼吸和心脏按摩的方法进行急救。

 关节扭伤

    关节不慎扭伤后，切忌立即搓揉按摩，应立即用冷水或冰块冷敷约15分种，然后用手帕或绷带扎紧扭伤部位，也可就地取材用活血、散瘀、消肿的中药外敷包扎。如病情较重当尽快到医疗机构进行治疗，争取早日康复。

 心源性哮喘

    奔波劳累常会诱发或加重心源性哮喘的急性发作。患者首先应采取半卧位，并用布带轮流扎紧患者四肢中的三肢，每隔5分钟进行1次，可减少回流入心脏的血流量，减轻心脏负担。

 心绞痛

    有心绞痛病史的患者出外游玩应随身携带急救药物。如发生心绞痛切不可随意搬动，应迅速给予甘油舌下含服以缓解病情。

 胆绞痛

    旅途中若摄入过多的高脂肪和高蛋白饮食容易诱发急性胆绞痛。发病时应首先让患者静卧于床上，迅速用热水袋在患者的右上腹热敷，也可用拇指压迫刺激足三里穴以缓解疼痛。

 胰腺炎

    有些人在旅游时由于暴饮暴食而诱发胰腺炎。发病后应严格禁止饮水和进食，及时送往医院。疼痛剧烈时可用拇指或食指压迫足三里、合谷等穴位。

 急性肠胃炎

    由于旅游途中食物或饮水不洁，极易引起各种急性肠道疾病。如出现呕吐、腹泻和剧烈腹痛等症状可选择痢特灵、黄连素等药物口服，或将大蒜拍碎服。同时将患者送往就近医院诊治，并将其排泄物按防疫要求进行消毒处理，以防传播扩散。