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产后风湿猖獗怎么办?

发布时间:2016-12-8  来源:互联网   阅读:0

  很多女性朋友在生产后就认为没什么危险了,其实这是错误的理解,风湿正是会在女性的这个时期趁虚而入。风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病,其中多数为自身免疫性疾病。那么,如何能够遏制风湿在女性产后的时间里继续猖獗?下面我们通过文章内容为大家简单介绍。

  女性在产后预防风湿的工作大致分为以下几点:

  1、尽量少碰或者不碰冷水。

  产妇坐月子期间要避免用冷水洗澡、洗衣服。因为产妇受到凉水刺激后,身体不能抵抗寒气侵袭,容易患上关节疼痛或产后风湿。

  2、房间要向阳、通风。

  产妇坐月子最好选择向阳的房间,房间阳光要充足,适时开窗通风,保持空气流通;天气炎热时,可以适当吹空调,但一定要注意避免对风直吹。开空调时,产妇和婴儿可以先离开房间,待温度下降后再回来。

  3、注意个人卫生,适当洗澡。

  坐月子期间,产妇要注意个人卫生,适时沐浴清洁。但是每次洗澡时间不宜过长,最好控制在15分钟之内,水温要保持在35℃-37℃左右,沐浴、洗完头发后最好赶快擦干、吹干,避免着凉。

  4、饮食要注意合理搭配,营养平衡。

  多吃一些高蛋白、低脂肪的食物后,避免吃辛辣生冷食物。

  以上内容就是针对“产后风湿猖獗怎么办”的简单介绍,相信大家都有了一定的了解。产后女性朋友一定要多加注意日常生活的小细节,做好月子是关键。

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