矫治乳头越早越好

       成年女性凹陷入乳晕皮面之下，不凸出于乳晕平面，致局部呈大小口状时，称为内陷。

　　内陷的程度有所差别，有的仅表现为的退缩，重者表现为凹入甚至翻转。孕妇内陷不仅有碍的美观，而且妨碍哺乳功能，且局部难于清洗，下陷的部位易藏污纳垢，常引起局部感染，乳腺导管又与凹陷处相通，炎症可向乳腺内扩散而引起乳腺炎，故应予以矫正。

　　内陷主要是先天性的，但也可由外伤或手术、乳腺肿瘤以及乳腺炎后的纤维增生引起。

　　先天性内陷的原因，主要是和乳晕的平滑肌发育不良，这些肌纤维向内牵拉，再加上下缺乏支撑组织的撑托，就形成了内陷。内陷一般是双侧同时发生，也可有单侧发病。内陷的，如稍加挤压或牵拉就可复出的，即为轻度内陷，也可称为可复性内陷。这类内陷的矫正，可通过非手术的保守治疗，治疗时机比较好选择在婚前或妊娠早期进行。

　　内陷矫治越早越好。其实，只要采取一些矫正措施，就能使绝大多数内陷的突起。常用的方法有：

　　胸罩法：

　　选戴大小合适的胸罩，避免或改正束胸的不良习惯，以免使内陷进一步加重。同时在胸罩的中央开一个似大小的洞，戴上胸罩后使挤向外面，并保持在突出的位置上。

　　牵拉法：

　　在发育过程中，每天早、晚用温水洗干净，然后用手指轻轻捏住内陷的慢慢地向外牵拉，在牵拉的同时，用另一只手的拇指和食指轻轻按摩，每次做5—10分钟。