5种姿态 让乳房很受伤

       是女人的第二性征，我们要注意保护它。的确能呈现女性特有的挺拔和曲线，所以保护的美丽，也是保持女性美的必需。但注意以下的姿态，它们会让你的很受伤：

      1、驼背

        经常驼背，时间长了，压迫胸部组织，就会影响到胸部的健康。所以，我们应该保持昂首挺胸的姿势。

　　2、弯腰

        由于工作节奏紧张，往往不由自主地塌腰，从而增加腰椎的负担，阻碍血液循环，进而影响到胸肌的发育。所以经常直直腰，累了时靠墙站立几分钟，会让你胸部舒畅。

　　3、抱臂

        很多女性经常将双手怀抱于胸前的姿态会加重胸部负担。应该放松地将手自然垂放于腿两侧，常伸伸懒腰，有助于改善胸形。

　　4、伏坐

        女性伏案时，如忽略了的保健，很多人会出现闷胀刺痛、胸背肌组织酸涩及其他难以名状的腋下不适等症状，这些症状日趋增多，对女性的健康危害甚大，因此必须及时预防。

　　5、趴睡

         应尽量少趴着睡觉，比较好采取仰卧微向的姿势，不然会严重压迫胸部，使下垂，凹陷。