怀孕后这样进行乳房护理

      对怀孕中出现的肿胀甚至疼痛的情况，可以采用热敷、按摩等护理方式来缓解。

　　从怀孕后几星期开始，会感觉到肿胀，甚至有些疼痛，偶尔压挤还会有粘稠淡黄的初乳产生。

　　进入妊娠的第二个月时，逐渐膨胀起来，十分柔软，并且由于乳腺的肥大，使得会长出类似肿块的东西；

　　接着，皮肤下的血管变得明显突出。也会渐渐变大，乳晕颜色由于色素沉淀的增加而日益加深，的突出也较为显着。

　　医生的分析：

　　正常的女性在妊娠期内身体都会发生明显的变化。自受精卵着床的那一刹那起，伴随着体内荷尔蒙的改变，也作出相应反应。事实上这是大自然赋予人类天性的功能，其作用是为了适应分娩后哺乳的需要。同时，妊娠期乳腺发育的程度也是决定分泌乳汁多少的重要因素。

　　整个妊娠期内，会持续增长――有的甚至长大了三倍。不过随着时间的推移，疼痛的感觉将渐渐消退。要引起注意的是：如果发觉诸如急性红肿热痛、血丝性分泌、龟裂及皮肤溃疡，那就不可等闲视之，应立即就医确诊。妊娠中的急性乳腺炎甚至乳癌虽说比较罕见，但也不能掉以轻心。

　　有些年轻的新妈妈发觉孩子生下后开始“缩水”松松垮垮耷拉下来，那是因为孕期里没有重视对的保养。美容专家曾指出：——一旦开始怀孕，就要加强护理。

　　你该采取哪些对策？

　　对策一

　　无论以前如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩给提供良好的支撑。选择合适的胸罩十分重要，戴得太紧会压迫，影响乳腺的正常发育；戴得太松则起不到效果――它依旧会下垂。

　　对策二

　　涂些天然护肤油既保护皮肤又减小摩擦力，每天用手轻柔地按摩，促进乳腺发育。

　　对策三

　　经常清洗。用植物油（橄榄油、麻油、豆油）或矿物油（石蜡油）涂敷，使表面的积垢和痂皮变软，再用肥皂和热水洗净。

　　对策四

　　对怀孕中出现的肿胀甚至疼痛的情况，可以采用热敷、按摩等护理方式来缓解。

　　对策五

　　纠正内陷。如果内陷，孩子会含不住，乳汁也就没法吸出来。妊娠七八个月后每天必须做这样的动作：一只手的手指压紧乳晕两侧，另一只手将轻轻向外提，也可以在两侧和上下轻轻推动，将挤出。