瘦身带给女性的饥饿隐患!

　　随着潮流的变化现在越来越多的女性开始注重自己的身材，爱漂亮的我们天天喊着“我减我减我减减”的口号开始了“魔鬼”!

　　“10岁以前胖一点是可爱的，20岁时是可怜的，30岁以后是可怕的！”日本女星观月亚里沙这句名言恐怕道出了所有女孩子心声，因此为了保持苗条的身材，她们开始吃得越来越少，吃得多固然会增加太多的脂肪为女性带来太多烦恼，但是吃得太少也会带给女性带来许多不为人知的隐患！下面我们一起来看下吃得太少究竟会给我们带来哪些健康危机！

　　一、脱发

　　对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。一头乌黑亮丽的秀发会给人们带来美的享受。谁不想拥有一头秀发呢？
 
　　二、骨质疏松
　　
　　体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。
　　
　　三、胃下垂
　　
　　以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。

　　四、子宫脱垂　

　　没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴道下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴道口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。
　　
　　五、贫血　　

　　营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。　　

　　六、记忆衰退　　

　　大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。

　　在我们对的追求中，最基本的问题是我们是否健康？