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子宫内膜异位症应该注意什么?

http://zhuanti.qm120.com 2009-3-26 18:00:11 来源:
关键字:子宫内膜异位症预防

  子宫内膜异位症是女性的常见病,预防子宫内膜异位症很重要,子宫内膜异位症患者在日常生活中应注意调节情绪,防止大怒大悲、多思多虑,应尽量做到知足常乐,性格开朗、豁达,避免过度劳累,这样五脏调和,气行疏畅,气行则血和,气血和则百病不生。子宫内膜异位症患者应注意节制房事,以防损伤肾气,加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁,以防止外邪内侵,入里化热,凝滞气血,加重病情。

  子宫内膜异位症形成与长期大量雌激素刺激有关,而动物实验表明,高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。因此培养良好的饮食习惯,对子宫内膜异位症有一定的抑制作用。

  1.饮食定时定量,不能暴饮暴食。

  2.坚持低脂肪饮食,多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。

  3.多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。

  4.常吃富有营养的干果类食物,如花生、芝麻、瓜子等。

  5.患子宫内膜异位症者忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

(本文来源: 编辑:张澜)