每日美胸标准程序

      1、正确穿戴胸罩：胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托的作用，而太小会妨碍的发育，合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围，即用软皮尺沿两侧下缘一周测量。胸罩夏天应每天换洗，冬天每周至少换二次，以保持的清洁。

    　2、定期使用产品：配合由上往下、由外往内的正确按摩，植物精华能快速渗透表皮，促进乳腺发育，增加脂肪体积存量以丰满胸部。停经5天后，荷尔蒙比较旺盛，胸腺、相关细胞也比较活跃，这时用一些的产品。美国在60年代已经提出这种理论，日本、台湾80年代也意识到这一点，国内一些大型的美容机构也开始利用这种技术。

   　 3、沐浴健胸按摩：沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加的柔韧性，预防下垂。

  　  4、适当运动：驼背或姿势不好最容易影响的正常发育。腰、背挺直贴在墙上，双手置于膝盖上，举起双手到垂直位置，头、手尽量向上伸，但腰部必须保持直立。

    　经常游泳、做俯卧撑、扩胸运动，每天早晚仰卧在床上，用双手按摩。具体操作是：在周围旋转按摩，顺时针、逆时针方向，直到皮肤微红微热为止，最后提拉数次，这样能刺激整个，包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等，使得更丰满，更富有弹性。

    　产品还是植物的好

   　 现在的产品有生化的、纯植物的、生物的，纯植物产品里面含有的活性物质比较多,对人体几乎没有伤害。一般来说,用完产品都不会有太大的改观，只是更加尖挺，使的紧实感更加突出。如果有的女性产后萎缩，而她本身的基础条件比较好，可以完全恢复原态。主要是根据自身的条件。如果在20多岁时产后萎缩，做起来非常快、效果也比较明显。

   　 爱护你的第二张脸

    　女性到了25岁之后，应该做一些胸部保护，因为它是女性的第二张脸。第一张脸早晚抹，胸部保养与脸部保养同等重要，应在平时就养成修护、保护的习惯。女性要特别注意休息（熬夜对胸部不好）、饮食、用好的护肤产品（平常的护肤产品比较好用纯植物的，除皱、抗衰老的用纯生物的产品）。好的化妆品抹上之后，它的光泽特