正确按摩手法升级你的胸部

　　娇宠Ⅰ级护理：

　　亲爱的，你的呼吸机能，增加肺部的摄氧量是个很好的主意。试验表明，每天慢跑30-45分钟，大约坚持两个月左右，可以活跃胸腺的分泌，其中血清中的抗体水平可以提高20%，从而推迟免疫功能的老化。

　　“秀”美特护：越，越年轻

　　在专业中医按摩师的指导下进行胸部的养护按摩吧，它不仅可以增进胸腺的活力，起到防病健身、抗击衰老的作用；而且还兼具效果，让你的波波呈现自然的饱满和丰腴。不过，这次理直气壮，以健康之名！

　　防下垂的按摩手法：

　　1.从中心开始画圈，往上直到锁骨处。

　　2.从外缘开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。

　　3.两手掌轻轻抓住两边，向上微微拉引，但是别捏得太用力。
 

　　让丰满的按摩手法：

　　1.以双手手指，圈住整个周围组织，每次停留3秒钟。

　　2.双手张开，分别由处往下平行按压，一直到外围。

　　3.在双乳间做8字形按摩。