不怀孕吃叶酸有什么副作用

      现实生活中有一部分女性朋友到了育龄，准备生育的时候，却不怀孕，因此背负了很大的心理负担。或许有人会问不怀孕吃叶酸有什么副作用吗？其实不怀孕的人吃制作正规的叶酸一般是没有副作用的。

       可能不怀孕或者准备怀孕的女性为了预防胎儿畸形，都在服用叶酸，据大量资料显示：叶酸对人体有多利而无害，尽管如此，过量的叶酸对人体还是有伤害的，特别是合成叶酸。适量的叶酸对人体没有副作用。

      叶酸是一种水溶性B族维生素，在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富。叶酸参与人体新陈代谢的全过程，是合体重要物质DNA的必须维生素。如缺乏此维生素除了可以导致胎儿神经管畸形外，还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加。

      妇女怀孕前一个月到怀孕后三个月期间，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。值得一提的是，妇女服用叶酸应在医生指导下进行，另外，还需注意以下几点：

      1.必须从怀孕前一个月开始服用。强调怀孕前就要开始服用的目的是为使妇女体内的叶酸维持在一顶定的水平，以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。

      2、不要用“叶酸片”代替“小剂量叶酸增补剂”。叶酸增补剂每片中仅含0.4毫克叶酸，是国家批准的惟一预防药品。而市场上有一种供治疗贫血用的“叶酸片”，每片含叶酸5毫克，相当于“斯利安”片的12.5倍。孕妇在孕早期切忌服用这种大剂量的叶酸片，因为长期大剂量服用叶酸片对孕妇和胎儿会产生不良的影响。

      大量摄入叶酸可能会使人类整体基因构成逐渐发生改变。专家指出,母亲饮食中叶酸丰富的婴儿体内一种名为677TMTHFR的基因更容易出现变异,该基因与体内维生素的新陈代谢相关。由于越来越多的孕妇摄入过量或者足量的叶酸,因此未来人口中677TMTHFR基因出现变异的比例会越来越大。这种变异会使成年人心脏病、多种癌症和妊娠合并症的可能性增加。

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